Lemak sehat dari minyak zaitun, alpukat, kenari, dan ikan berlemak seperti salmon membantu menjaga keseimbangan energi tubuh. Omega-3 juga mendukung fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga kesehatan jantung. Lemak sehat
Lemak sehat dari minyak zaitun, alpukat, kenari, dan ikan berlemak seperti salmon membantu menjaga keseimbangan energi tubuh. Omega-3 juga mendukung fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga kesehatan jantung. Lemak sehat